Detox là gì? Nước Detox là gì? Detox thải độc đẹp da ?

Detox Water là nước Detox giải độc cơ thể. Nước Detox được làm bằng cách ngâm các loại trái cây tươi trong nước lọc. Nước Detox còn được gọi là nước ngâm trái cây hoặc nước có hương trái cây. Bạn có thể tự làm ở nhà với nhiều hương vị khác nhau.

Bạn có thể làm nước detox tại nhà bằng cách cắt nhỏ các loại trái cây tươi và ngâm vào nước lọc.

Bởi vì trái cây được ngâm trong nước nên nó sẽ làm cho nước có mùi thơm, thay vì ép hoặc pha trộn. Nước Detox có ít calo. Điều này giúp nước Detox trở thành một loại thức uống phổ biến cho các chế độ Detox thanh lọc cơ thể.

Nước detox cũng thường được khuyên dùng trong kế hoạch giảm cân, chế độ ăn kiêng (Keto là gì ?), đặc biệt là thay cho đồ uống nhiều đường như soda có đường và nước hoa quả.

Làm nước detox tại nhà rất đơn giản. Bạn hãy ngâm trái cây vào nước lọc trong vài tiếng. Nguyên liệu cần có là  nước và các loại trái cây tươi.

Bạn chỉ cần cắt nhỏ các loại trái cây mình muốn và cho vào nước. Bạn sử dụng càng nhiều thành phần, hương vị sẽ càng đậm đà.

Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể để nước detox trong tủ lạnh từ 1 đến 12 giờ để hương vị ngấm nhiều hơn.

Dưới đây là một số công thức kết hợp nước detox phổ biến:

- Dưa chuột và bạc hà.

- Chanh và gừng.

- Blackberry và cam.

- Chanh và ớt cayenne.

- Dưa hấu và bạc hà.

- Bưởi và hương thảo.

- Cam và chanh.

- Chanh và chanh.

- Dâu tây và húng quế.

- Táo và quế.

Nước detox đã được khẳng định là giúp loại bỏ độc tố, giúp giảm cân, cân bằng độ pH và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Nước detox được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

- Giảm cân.

- Loại bỏ độc tố hoặc giải độc.

- Cân bằng độ pH của cơ thể.

- Sức khỏe tiêu hóa tốt hơn.

- Tăng cường chức năng miễn dịch.

- Cải thiện tâm trạng.

- Tăng mức năng lượng.

- Cải thiện làn da.

Liệu pháp này loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Thói quen ăn uống kém của chúng ta dẫn đến tiêu hóa kém. Uống các loại nước Detox sẽ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, thanh lọc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chúng ta có xu hướng đối mặt với vấn đề béo phì do lười vận động và thói quen ăn uống không điều độ. Điều này dẫn đến tiêu hóa kém. Nó cũng làm tăng độc tố trong cơ thể. Khi chúng ta uống nước Detox thay cho các loại nước ngọt có ga sẽ hạn chế calo, giải độc cơ thể, giúp sức khỏe được cải thiện. Điều này giúp chúng ta giảm cân.

Khi chất độc trong cơ thể tăng lên, cơ thể chúng ta trở nên lười biếng. Khi bạn thanh lọc loại bỏ các độc tố trong cơ thể sẽ giúp các cơ quan cải thiện lưu thông máu. Giúp cơ thể nhẹ nhàng thư giãn và tiếp thêm sinh lực cho tâm trí và cơ thể.

Da là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với ô nhiễm. Nó rất độc và rất cần sự tươi mới. Do đó chúng ta nên thường xuyên giải độc cho da. Điều này sẽ mang lại làn da rạng rỡ và tươi trẻ. Nó cũng giúp loại bỏ mụn trứng cá và da nhờn.

Detox sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Nó tươi mát và làm dịu tâm trí. Điều này cải thiện sức khỏe tinh thần của một người.

Nước Detox có hương vị trái cây thơm giúp bạn thích việc uống nước thường xuyên hơn tạo ra cảm giác no giúp hạn chế nạp thức ăn không cần thiết.

Trong thời đại ngày nay, với sự bùng phát của dịch Covid-19, điều rất quan trọng là phải duy trì khả năng miễn dịch. Vi rút làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khó phục hồi. Detox tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể vào mùa hè và trong tình huống này là một điều cần thiết.

Chúc bạn thành công.