I. Nước Detox chanh dưa leo
Ngày nay chúng ta đang sống trong một môi trường ô nhiễm và độc hại, cơ thể chúng ta phải tiếp xúc với các hóa chất gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Để bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất và loại bỏ các độc tố, bạn nên tuân theo một quy trình giải độc khoa học.
Cách phổ biến và dễ dàng nhất để thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể là cung cấp đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Uống nước detox (
Detox là gì ?) kết hợp với các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau là một phương pháp detox hiệu quả đã được chứng minh.
Giải độc bằng cách uống nước Detox là một quá trình làm tăng trao đổi chất và làm sạch cơ thể bằng cách cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể. Quá trình này bắt đầu với gan và sau đó hoạt động từ từ trong các cơ quan khác như phổi và ruột của bạn. Nó giúp nâng cao toàn diện sức khỏe tổng thể của chúng ta bằng cách thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Nước detox chanh dưa chuột là một công thức cổ điển, rất dễ chế biến và có hương vị thơm ngon. Nước Detox này có công dụng của cả dưa chuột và chanh, được biết đến với đặc tính giảm cân. Sự kết hợp của những thứ này thực sự hiệu quả và kết quả có thể được nhìn thấy trong vòng vài tuần kể từ ngày uống thường xuyên.
II. Lợi ích của nước detox dưa chuột và chanh
Nó đào thải các chất độc ra ngoài và làm sạch ruột của bạn, do đó ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Dưa chuột chứa đầy các enzym tiêu hóa lành mạnh, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bạn có thể bắt đầu ngày mới với loại nước detox này bằng cách uống một ly khi bụng đói.
Cả chanh và dưa chuột đều rất tốt cho làn da của bạn, tiêu thụ loại nước thơm ngon này có thể giúp cho bạn có làn da sáng và mịn màng. Các enzym có trong cả hai loại rau này cùng với nước sẽ giúp bạn sạch mụn, hết thâm và khuôn mặt tươi tắn.
Những thành phần này được biết là có tác dụng giữ cho bạn đủ nước suốt cả ngày. Đặc biệt là trong mùa hè, loại nước giải độc này có thể rất tiện dụng! Bạn có thể uống loại nước Detox này trong suốt cả ngày để cơ thể tái tạo năng lượng.
Giúp cơ thể cân bằng điện giải và giúp bạn không bị kiệt sức hoặc mệt mỏi. Nó duy trì sự cân bằng của nước trong cơ thể trong mùa hè.
Nước detox dưa chuột và chanh, chứa nhiều các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn và cũng giúp bạn no lâu. Khi bạn không cảm thấy đói, bạn sẽ không ăn vặt và cuối cùng sẽ giảm cân.
Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tạo ra một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào. Nó chống lại các gốc tự do trong cơ thể và giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh.
Nước detox chanh dưa leo hỗ trợ giảm cân. Ngoài việc làm dịu cơn khát của bạn trong những ngày nóng nực, nó cũng có thể là một thức uống hoàn hảo để làm thỏa mãn cơn thèm ăn giữa bữa ăn của bạn.
Bạc hà là một chất làm mát tự nhiên. Nó làm giảm nhiệt độ của cơ thể một cách tự nhiên. Nó không chỉ làm tăng thêm sự tươi mát cho đồ uống của bạn mà còn được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
III. Công thức làm detox chanh dưa leo
Nước detox là một phần thiết yếu của thói quen giảm cân, nếu bạn là người luôn lo lắng về việc giảm thêm số kg thì chắc chắn bạn nên thử công thức nước detox này:
1. Thành phần:Hai quả dưa chuột, một quả chanh, một chai nước đầy và vài viên đá lạnh. Thêm lá bạc hà để thêm tươi mát.
2. Các bước:- Lấy hai quả dưa chuột, rửa sạch và gọt vỏ. Thái chúng thành từng miếng mỏng.
- Lấy một quả chanh và cũng cắt nó thành những lát mỏng.
- Bổ đôi lá bạc hà đã rửa sạch và thái nhỏ. Bạn cũng có thể cắt nhỏ chúng.
- Lấy một cái bình hoặc chai thủy tinh thông thường của bạn và cho dưa chuột thái lát, chanh và lá bạc hà vào đó.
- Đổ đầy nước và đá vào chai, để trong tủ lạnh một thời gian.
- Chỉ cần lắc chai. Bây giờ, nước detox thơm ngon của bạn đã sẵn sàng.
Bạn nên sử dụng chai thủy tinh cho việc này. Trên thị trường có bán rất nhiều loại với bộ lọc có sẵn, hãy thử công thức detox dễ làm này tại nhà để luôn đủ nước và khỏe mạnh.
Chúc bạn thành công.