Cách giúp bạn tập trung trong công việc: Tắt Những Thứ Làm Phiền, Không Nên Làm Nhiều Việc Cùng Một Lúc, Thiền và Nghỉ Ngơi, Ngủ Đủ Giấc, Tập Trung vào...
Để thoát khỏi những suy nghĩ mất tập trung cần: Xác định ưu tiên, Chia nhỏ công việc, Loại bỏ xao lãng, Lập lịch cụ thể, Thực hiện thiền và tập thể dục, Giữ tâm trạng tích cực,...
Cách tốt nhất để tăng sức đề kháng mùa virut Covid19 là Tập thể dục mỗi ngày tại nhà, ăn thức ăn có nhiều vitamin C, có chất kháng khuẩn như tỏi, gừng. Uống nhiều...