Tại sao bạn cần đặt mục tiêu ngắn hạn (Có ví dụ)

Việc đặt ra mục tiêu giống như việc xây dựng một bức tranh. Bức tranh này có thể lớn và phức tạp, nhưng nó được tạo nên từ rất nhiều đợt vẽ nhỏ.

Mục tiêu dài hạn giống như bức tranh lớn. Đó là những điều mà chúng ta muốn đạt được trong tương lai, như trở thành một bác sĩ, một giáo viên giỏi, hoặc học một ngôn ngữ mới.

Nhưng mục tiêu lớn thường quá khó khăn để đạt được một cách trực tiếp. Chính vì vậy, chúng ta cần tạo ra các mục tiêu ngắn hạn, giống như những bước nhỏ trong việc vẽ bức tranh. Điều này giúp chúng ta đi từng bước một để đạt được mục tiêu lớn hơn.

Ví dụ, học một ngôn ngữ mới có thể là một mục tiêu lớn và bạn có thể cảm thấy rất nản lòng khi không biết phải bắt đầu từ đâu. Nhưng nếu bạn chia nhỏ nó ra thành từng bước nhỏ như học một vài từ mới mỗi ngày hoặc nói một câu bằng ngôn ngữ đó hàng ngày, bạn sẽ thấy mục tiêu trở nên dễ dàng hơn.


Nhớ rằng việc đặt ra mục tiêu và làm từng bước một là chìa khóa để thành công!

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về việc đặt ra các mục tiêu ngắn hạn và sẽ chia sẻ với bạn một số ví dụ cụ thể giúp bạn hiểu rõ hơn về việc đặt mục tiêu.

I. Mục tiêu ngắn hạn là gì?

Mục tiêu ngắn hạn là những điều mà bạn muốn làm trong một thời gian ngắn, thường chỉ trong vài ngày hoặc vài tháng. Đây là những mục tiêu giúp bạn tập trung vào việc làm ngay lập tức. Chúng cũng giúp bạn biết bạn đang làm gì và có kế hoạch cụ thể cho việc hoàn thành mục tiêu lớn hơn của mình.

Mục tiêu ngắn hạn có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, giữ động lực và thậm chí thay đổi kế hoạch nếu cần. Điều này giúp bạn luôn đi đúng hướng để đạt được mục tiêu lớn của mình. Để làm điều này, bạn có thể chia mục tiêu lớn thành các bước nhỏ hơn và dễ dàng hơn để thực hiện.

Ví dụ về mục tiêu ngắn hạn có thể là hoàn thành bài tập trước khi đi ngủ mỗi ngày hoặc đọc một cuốn sách trong một tháng.

➤ Xem thêm: Goal là gì? Goals trong bóng đá là gì?

II. Mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn

Có hai loại mục tiêu mà bạn có thể đặt ra: mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn. Mục tiêu ngắn hạn là những mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong một thời gian ngắn, như vài ngày hoặc vài tuần. Mục tiêu dài hạn là những mục tiêu lớn hơn mà bạn muốn đạt được trong tương lai xa hơn, có thể là vài tháng hoặc nhiều năm sau.

Giống như việc xây dựng một ngôi nhà, mục tiêu dài hạn là những kế hoạch lớn, nhưng mục tiêu ngắn hạn là việc xây từng phần nhỏ của ngôi nhà. Khi bạn xây từng phần nhỏ một, bạn sẽ có được ngôi nhà lớn cuối cùng.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng cả hai loại mục tiêu đều quan trọng. Mục tiêu dài hạn giúp bạn biết bạn đang đi đâu, như một ngôi sao chỉ đường. Mục tiêu ngắn hạn là những bước nhỏ hơn trên con đường đến mục tiêu dài hạn. Chúng giúp bạn thực hiện từng bước một và duy trì động lực.

Kết hợp cả hai loại mục tiêu là một chiến lược tốt. Điều này giúp bạn cân bằng việc tập trung vào tương lai lớn và công việc hàng ngày.

III. Tại sao mục tiêu ngắn hạn quan trọng?

Các mục tiêu ngắn hạn quan trọng vì chúng giúp chúng ta tập trung vào công việc cần làm ngay lập tức. Nói cách khác, chúng ta không phải chờ mãi mới đạt được mục tiêu dài hạn. Thay vào đó, chúng ta có thể thực hiện từng bước một để đạt được mục tiêu lớn hơn.

Khi bạn đặt ra và hoàn thành từng mục tiêu ngắn hạn, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và tự tin hơn. Điều này giúp bạn duy trì động lực và tiến đến mục tiêu dài hạn một cách hiệu quả hơn.

Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về lợi ích của việc đặt mục tiêu ngắn hạn:

1. Động lực từ các mục tiêu ngắn hạn

Chúng ta cần hiểu tại sao các mục tiêu ngắn hạn quan trọng trong việc duy trì động lực.

Các mục tiêu ngắn hạn giống như các bước nhỏ trên con đường đến mục tiêu dài hạn. Khi chúng ta hoàn thành từng bước nhỏ này, chúng ta cảm thấy vui mừng và tự tin hơn. Điều này làm cho chúng ta muốn tiếp tục và không từ bỏ.

Nhưng đó không phải lý do duy nhất. Khi chúng ta hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn, chúng ta thấy rằng mình đã đạt được điều gì đó, đã tiến bộ. Điều này giữ cho động lực luôn được duy trì và vun đắp ngày càng lớn lên, giúp chúng ta vượt qua khó khăn và tiếp tục hướng đến mục tiêu lớn của mình.

Vì vậy, hãy nhớ rằng việc đặt và hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn không chỉ giúp bạn cảm thấy vui mừng mà còn giúp bạn duy trì động lực để theo đuổi mục tiêu dài hạn của mình.

2. Duy trì sự tập trung với các mục tiêu ngắn hạn

Các mục tiêu ngắn hạn giúp chúng ta giữ tập trung bằng cách chia nhỏ mục tiêu lớn thành các bước nhỏ hơn và cụ thể hơn. Điều này giống như việc chúng ta đặt lịch trình làm việc trong ngày của mình với các nhiệm vụ cụ thể. Chúng ta biết chính xác những gì cần hoàn thành trong thời gian ngắn đó.

Việc này giúp chúng ta tập trung vào công việc hiện tại mà không bị lạc hướng bởi những điều khác. Chúng ta có thể quản lý thời gian và năng lượng của mình một cách hiệu quả hơn bằng cách tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Điều này đảm bảo rằng chúng ta sử dụng tài nguyên của mình cho những việc quan trọng và tiến gần hơn đến mục tiêu cuối cùng.

Ngoài ra, việc có mục tiêu ngắn hạn cụ thể giúp chúng ta tránh được sự xao lẫn. Chúng ta không bị lạc hướng bởi những công việc không quan trọng hoặc không liên quan. Chúng ta biết chính xác những gì cần làm, và điều này giúp chúng ta duy trì sự tập trung để hoàn thành nhiệm vụ của mình.

3. Theo dõi tiến độ mục tiêu

Khi chúng ta đặt ra các mục tiêu ngắn hạn, chúng ta như đang xây dựng một bản đồ cho cuộc hành trình của mình. Điều này giúp chúng ta biết mình đang ở đâu và điều gì đang xảy ra.

Việc theo dõi tiến độ giống như việc kiểm tra bản đồ để đảm bảo rằng chúng ta không bị lạc hướng. Chúng ta xem xét những gì đã diễn ra, những gì đang diễn ra và những gì sẽ xảy ra. Nó giúp chúng ta biết liệu chúng ta đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu dài hạn của mình hay không.

Việc theo dõi tiến độ giúp chúng ta phát hiện sớm những vấn đề có thể xảy ra và thực hiện điều chỉnh cần thiết. Nó cũng đảm bảo rằng chúng ta duy trì được sự phát triển liên tục và điều này giúp chúng ta tiến gần hơn đến mục tiêu cuối cùng của mình.

➤ Xem thêm: Tại sao việc đặt mục tiêu thực tế lại quan trọng?

IV. Cách đặt và đạt được các mục tiêu ngắn hạn của bạn

1. Xác định mục tiêu dài hạn

Để bắt đầu với việc đặt mục tiêu, bạn cần phải xác định một mục tiêu dài hạn đầu tiên. Điều này giống như việc bạn quyết định bạn muốn đạt được điều gì đó quan trọng ở tương lai.

Ví dụ, hãy nghĩ về việc bạn muốn học cách chơi một nhạc cụ trong tương lai hoặc muốn trở thành một họa sĩ tài năng. Đó chính là mục tiêu dài hạn của bạn. Nó giúp bạn biết bạn đang hướng tới điều gì.

2. Chia nhỏ mục tiêu

Sau khi bạn xác định được mục tiêu dài hạn, bây giờ bạn cần chia nhỏ nó thành các bước nhỏ hơn, cụ thể hơn để theo dõi tiến trình. Những bước nhỏ này giống như những điểm trên bản đồ để bạn biết mình đang đi đúng hướng.

Hãy tạo ra những mục tiêu ngắn hạn thông minh, điều này có nghĩa rằng mục tiêu của bạn cần phải:

- Cụ thể: Để bạn biết rõ ràng bạn đang cố gắng đạt được điều gì.

- Có thể đo lường được: Đo lường và ghi chép tiến trình để xem bạn đã làm được bao nhiêu.

- Có thể đạt được: Đảm bảo rằng mục tiêu thực sự là điều bạn có khả năng đạt được trong tình hình hiện tại.

- Thực tế: Thách thức nhưng vẫn khả thi, phù hợp với khả năng của bạn.

- Có thời hạn: Đặt một thời gian cụ thể để hoàn thành mục tiêu này.

Hãy tưởng tượng những mục tiêu ngắn hạn như những bước nhỏ trên thang để tiến gần hơn đến mục tiêu dài hạn của bạn. Điều này giúp bạn dễ dàng theo dõi và tự động hóa quá trình đạt được mục tiêu.

3. Thực hiện và theo dõi

Sau khi bạn đã xác định các mục tiêu ngắn hạn, hãy bắt đầu thực hiện chúng bằng cách hoàn thành các công việc hoặc nhiệm vụ cụ thể cho từng bước quan trọng.

Thường xuyên theo dõi tiến trình của bạn để đảm bảo rằng bạn đang tiến tới đúng hướng. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng một lịch trình hoặc các ứng dụng theo dõi mục tiêu để ghi chép và theo dõi công việc bạn đã hoàn thành.

4. Tận hưởng những thành tựu nhỏ

Khi bạn đạt được những điều quan trọng hoặc hoàn thành mục tiêu ngắn hạn, hãy tự thưởng thức và tỏ lòng biết ơn. Điều này có nghĩa là bạn nên tạo thời gian để vui mừng những thành công của mình.

Bạn có thể tự thưởng cho bản thân mình bằng cách làm những điều bạn thích hoặc chia sẻ niềm vui với bạn bè và gia đình. Ví dụ, sau khi hoàn thành một nhiệm vụ hoặc đạt được mục tiêu, bạn có thể tự thưởng mình bằng việc xem một bộ phim yêu thích, đọc sách hoặc thậm chí làm một bữa tối ngon.

Khi bạn tận hưởng những thành tựu nhỏ này, bạn sẽ thấy động viên và sẵn sàng tiến bước hơn nữa trên con đường đến mục tiêu dài hạn của mình.

5. Linh họat khi gặp trở ngại

Khi bạn đang trên đường đến mục tiêu, sẽ có những trở ngại hoặc khó khăn xuất hiện. Trong những tình huống như vậy, quan trọng là bạn phải sẵn sàng thay đổi chiến lược và vượt qua trở ngại để tiến tiếp.

Ví dụ: Nếu bạn đặt mục tiêu tập thể dục 30 phút mỗi ngày sau giờ làm việc để nâng cao sức khỏe, nhưng thời gian buổi tối bị hạn chế, bạn có thể xem xét thay đổi thời gian tập luyện. Bạn có thể thức dậy sớm hơn hoặc chia thời gian tập thành các phần nhỏ trong ngày. Hoặc bạn có thể xem xét tập thể dục tại nhà nếu bạn không thể đến phòng tập.

Bằng cách thích ứng với những thay đổi và vượt qua trở ngại, bạn sẽ duy trì động lực và tiến gần hơn tới mục tiêu của mình.

Muốn thành công trong cuộc sống, bạn cần thiết lập cả mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Điều này giống như việc bạn có một bản đồ để hướng dẫn bạn đi đúng hướng và đạt được điều bạn muốn. Khi bạn kết hợp mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, bạn có một kế hoạch có tổ chức để tiến gần hơn đến thành công. Điều quan trọng là không quên ăn mừng mọi chiến thắng nhỏ trên con đường của bạn. Điều này giúp bạn duy trì động lực và tin vào khả năng của mình.

Chúc bạn thành công.